Tha luchd-saidheans air a ràdh gu bheil iad ag ithe beagan pìosan seoclaid dorcha còig tursan san t-seachdain fhad ‘s a tha iad a’ seachnadh seoclaid bainne air a cheangal ri cunnart nas lugha de sheòrsa 2 tinneas an t-siùcair.

An ceangal eadar caitheamh seoclaid agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2 tha cunnart “connspaideach”, a rèir luchd-rannsachaidh, ged a tha iad a’ nochdadh nach do rinn a’ mhòr-chuid de sgrùdaidhean roimhe sgrùdadh air an eadar-dhealachadh eadar seòrsaichean seoclaid.

Tha ìrean eadar-dhealaichte de na subtypes sin – dorcha, bainne agus geal cocoasiùcar agus bainne, a dh’ fhaodadh “buaidh a thoirt air a’ cheangal ri cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2 ”, thuirt iad.

Airson an sgrùdadh, chleachd an sgioba dàta bho thrì sgrùdaidhean fad-ùine air nursaichean agus luchd-obrach cùram slàinte anns na SA.

Rinn mion-sgrùdadh ceisteachain tricead bìdh a chaidh a thogail a h-uile ceithir bliadhna sgrùdadh air a’ cheangal eadar tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus caitheamh seoclaid iomlan ann an 192,028 neach, agus seòrsa seoclaid – dorcha no bainne – ann an 11,654 neach.

B’ e an ùine sgrùdaidh cuibheasach 25 bliadhna.

Anns a ‘bhuidheann a chaidh an àireamh iomlan de sheòclaid a sgrùdadh, leasaich cuid de dhaoine 18,862 tinneas an t-siùcair seòrsa 2, a bhios a’ tachairt nuair nach bi a ‘bhodhaig a’ cleachdadh insulin gu ceart, a ‘ciallachadh gu bheil siùcar fuil àrd ann.

Lorg luchd-rannsachaidh gu robh an fheadhainn a bha ag ithe seirbheis aon unnsa, no 28.3 gram, co-dhiù còig tursan san t-seachdain, 10% nas lugha de choltas tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a leasachadh an taca ris an fheadhainn nach do dh’ ith no nach robh ach ainneamh ag ithe seoclaid.

Leasaich cuid de dhaoine 4,771 tinneas an t-siùcair seòrsa 2 anns a’ bhuidheann a chaidh a sgrùdadh a rèir seòrsa seoclaid.

fosgail ìomhaigh anns a’ ghailearaidh

Bha an cunnart bho thinneas an t-siùcair seòrsa 2 am measg nan daoine a dh’ith aon bhiadh de sheòclaid dorcha còig tursan san t-seachdain 21% nas ìsle, lorg an sgrùdadh.

Ach, bha barrachd ithe seoclaid bainne, ach gun a bhith dorcha, co-cheangailte ri àrdachadh cuideam san fhad-ùine.

Thuirt luchd-rannsachaidh gu bheil feum air tuilleadh dheuchainnean gus na co-dhùnaidhean a dhearbhadh, a chaidh fhoillseachadh anns a’ BMJ.

Mar 2022, tha tinneas an t-siùcair air timcheall air 830 millean neach air feadh na cruinne, a rèir Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO).

Thuirt an Dr Lucy Chambers, ceannard conaltraidh rannsachaidh aig Diabetes UK: “Tha an rannsachadh search engine marketing a’ cur ris a’ bhuidheann fianais a thathas a’ togail timcheall air biadhan sònraichte agus an dàimh a th’ aca ri cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2, ach chan eil e a’ sealltainn gu bheil ithe seoclaid dorcha. gu dìreach a’ lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Tha sgrùdadh daithead iom-fhillte agus fo bhuaidh mòran fhactaran eadar-obrachaidh.

“Dh’ fhaodadh a bhith ag ithe barrachd seoclaid dorcha tarraingeach, ach, ged a dh’ fhaodar a mhealtainn ann am measadh, cha mholamaid e mar ro-innleachd airson do chunnart bho thinneas an t-siùcair seòrsa 2 a lughdachadh stèidhichte air fianais làithreach.

“Tha an fhianais as làidire airson cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a lughdachadh na laighe ann a bhith a’ toirt taic do dhaoine le eadar-theachdan còmhla, a’ toirt a-steach daithead cothromach, gnìomhachd chorporra agus name cuideim seasmhach a dh’ fhaodadh a bhith èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2 le timcheall air 50% ann an cuid de dhaoine.