Thuirt an t-seirbheis sìde ‘nach bu chòir don t-suidheachadh a bhith na adhbhar dragh sam bith air na rathaidean thairis air na beagan làithean a tha romhainn
A rèir Puck Alkemade, prìomh eòlaiche-fiosaig agus co-òrdanaiche sgrùdaidh, tha pàirt aig ìrean fallaineachd nar comas air an teas a làimhseachadh, agus is e sin as coireach gu bheil e math sùil a chumail air.
Le bhith a’ cumail deagh ìrean fallaineachd (mar eisimpleir, le bhith air an deagh thrèanadh ann an spòrs seasgaireachd no spòrs le ùine mhòr agus dian), bidh an teòthachd bunaiteach agad ag àrdachadh, agus feumaidh do bhodhaig teas a chall.
San dòigh search engine optimisation, bidh do bhodhaig a’ tòiseachadh ag atharrachadh (ged a bheireadh trèanadh teas sònraichte atharrachadh teas nas fheàrr). San fharsaingeachd, ma tha thu nas freagarraiche (rud nach eil dìreach a ‘ciallachadh neart), tha e nas dualtaiche gun urrainn dhut an teas a làimhseachadh.
Aig an àm search engine optimisation chan eil fianais sam bith ann gu bheil ana-cothrom soilleir aig boireannaich an taca ri fir nuair a bhios iad ag eacarsaich anns an teas stèidhichte air gnè a-mhàin.
Ach, lorg Core gu robh daoine nas lugha (le tomad bodhaig ìosal, mar as trice boireannaich) air atharrachadh gu ìre cridhe mòr, ach bha atharrachadh fallas nas motha aig daoine nas motha (le tomad bodhaig àrd, fireannaich mar as trice). Dh’atharraich an dà bhuidheann, ach ann an dòighean eadar-dhealaichte.
Faodaidh cearcall menstrual agus cleachdadh casg-gineamhainn beòil buaidh a thoirt air an t-siostam thermoregulatory, ged a tha feum air tuilleadh sgrùdaidh air a’ bhuaidh air so-leòntachd teas agus coileanadh anns an teas. Faodar teicneòlas Core a chleachdadh cuideachd airson lorg torrachas no ovulation mar roghainn eile an àite teirm-tomhais eile, ged nach eil am feart search engine optimisation fhathast air fhilleadh a-steach don app.
Tha cuid de lùth-chleasaichean agus sgiobaidhean boireann a’ feuchainn a-mach trèanadh optimization stèidhichte air a’ chearcall menstrual. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ faireachdainn sunndach aig ìre shònraichte, faodaidh tu blocaichean trèanaidh nas truime a chlàradh. Air an làimh eile, mura h-eil thu cho sunndach, a’ strì le cadal, no a’ dèiligeadh ri pian menstrual, faodaidh tu fois a ghabhail. Le bhith a’ cumail sùil air a’ chearcall menstrual leigidh sin leat do thrèanadh a cho-thaobhadh ri mar a tha thu a’ faireachdainn.
Tha trèanadh teas gu math ruigsinneach agus faodaidh e toraidhean drùidhteach a lìbhrigeadh ma chumas tu ris.
Faodaidh an corp atharrachadh gus seasamh ri teòthachd nas teotha agus nas fhuaire, ach bidh na h-atharrachaidhean sin a’ tachairt imply air mhean thar beagan sheachdainean.
A ‘cleachdadh inneal mar an Sensor bunaiteach a ’leigeil leat dàta pearsanaichte a chruinneachadh mu do chuideam teas ann an diofar shuidheachaidhean (eacarsaich, gnìomhan làitheil, no tron chearcall menstrual agad). Faodaidh search engine optimisation do chuideachadh le ro-innse agus atharraich an trèanadh agad a rèir suidheachadh na h-àrainneachd.
A rèir coidse ruith Core Terrence Mahon, tha trèanadh teas gun samhail oir chan fheum thu uairean a chuir seachad gach latha.
Faodaidh dìreach seiseanan teas 40 gu 90-mionaid grunn thursan san t-seachdain eadar-dhealachadh a dhèanamh. Eu-coltach ri trèanadh àirde, a bhios mar as trice feumach air siubhal gu na beanntan airson seachdainean, tha trèanadh teas nas goireasaiche agus nas èifeachdaiche a thaobh cosgais. Aon uair ‘s gu bheil thu air atharrachadh gu teas, faodaidh tu na buannachdan agad a chumail suas le corra sheiseanan a bharrachd.
Bonus eile? Faodar trèanadh teas a choileanadh gu fulangach le bhith a’ leum a-steach gu sauna no seòmar-smùid, aig a bheil buannachd a bharrachd ann a bhith a’ toirt taic do shlànachadh.
Tha dùil ri reothadh farsaing air feadh na RA, le comas -10C (14F) ann an cuid de dh’àiteachan.
Tionndaidhidh a’ mhòr-chuid de sgìrean tioram feasgar Diluain agus, mar a bhios na speuran soilleir, tha dùil gun tuit an teòthachd thar oidhche.
“Dh’ fhaodadh sgìrean dùthchail, gu h-àraidh ann an Alba, a dhol sìos cho ìosal ri -10C (14F), fhad ‘s a tha -6C (21F) comasach ann am pàirtean de dh’ Èirinn a Tuath agus ceann a tuath na Cuimrigh,” thuirt riochdaire aimsir Sky Information Chris England.
Thoir sùil air an aimsir san sgìre agad
“Tha e coltach gum bi cuid de na teodhachd as ìsle anns na glinn sin a tha fasgach bhon ghaoith a tuath,” thuirt e.
Air Dimàirt, tha Sasainn agus a’ Chuimrigh a’ coimhead math sa mhòr-chuid, ged a chì pàirtean an iar beagan uisge nas fhaide air adhart.
Aig an aon àm, chì Alba agus Èirinn a Tuath uisge feasgair, le geas de shneachda dualtach nuair a ghluaiseas an t-uisge dhan adhar fhuar.
“Tha coltas gu bheil an cunnart sneachda air a chuingealachadh ris an talamh àrd – os cionn 400m – agus air a chuingealachadh ri beanntan na h-Alba ‘s dòcha na Pennines a tuath,” thuirt e.
“Ach tha an t-àm ann mì-chinnteach agus tha an ro-aithris airson uisge san fharsaingeachd aig ìrean nas ìsle, agus mar sin chan eil dùil againn ri mòran buaidh.”
Leugh tuilleadh:
Stoirm Conall a’ brosnachadh tuiltean
Storm Bert: An robh rabhaidhean math gu leòr?
Gnìomhachasan air an sgrios le tuiltean
Tha na suidheachaidhean reòta ris a bheil dùil gu math eadar-dhealaichte bhon teòthachd a chaidh a chlàradh thairis air an deireadh-sheachdain.
Aig aon àm ràinig e 16.4C (61.5F) ann an Caerdydd leis gun tug gaothan èadhar nas ciùine bhon Iar-dheas agus an Iar-dheas.
“Tha sin timcheall air còig ìrean nas àirde na a’ chuibheasachd – bu chòir dha a bhith timcheall air 10-12C an àm sin den bhliadhna, ”thuirt meteorologist Oifis na Sìde Marco Petagna.
Thuirt e gu bheil teansa gum faodadh an teòthachd tuiteam a-rithist an deireadh-sheachdain search engine optimization leis gu bheil dùil ri gaothan a tuath a leasachadh.
