Nighean righ Theàrlaich Zara Tindall chuir i iongnadh air luchd-leantainn rìoghail feasgar an-diugh agus i a’ ceumadh a-mach leatha fhèin gu Cheltenham a choimhead rèisean every.
Bha còta fada donn seoclaid air Zara, 43, gus a chumail blàth bhon fhuachd, còmhla ris a’ bhann-cinn dubh suaicheanta aice.
Tha nighean Prionnsa Anna cuideachd briogais dhubh, bòtannan le sàilean dubha, blobhsa ann an clò leopard le geansaidh clòimhe, agus baga-làimhe dubh mar a chunnacas i às aonais an duine aice Mike Tindall.
Fhad ‘s a chaidh dealbh a thogail de Zara leis fhèin aig an tachartas an toiseach, chaidh a faicinn an dèidh sin le dòrlach de charaidean, nam measg a caraid dlùth Dolly Maude, a tha cuideachd na boireannach a’ feitheamh ri a màthair A’ Bhana-phrionnsa Rìoghail.
Thathas a’ creidsinn gun fhritheil Zara an raon-rèis an-diugh airson tachartas rèisidh Coinneamh na Nollaige gus seusan nan saor-làithean a chuir air bhog.
Aig a ‘chuirm-chiùil carol, chuir Zara iongnadh air luchd-leantainn mar a bha i bha deise burgundy air, a’ gàireachdainn airson na camarathan agus i a’ ceumadh a-steach do Abaid Westminster airson na saor-làithean.
Chaidh a faicinn an dèidh sin a’ falbh bhon abaid an dèidh seirbheis nan carol.
A dh’ aindeoin nach eil i ag obair rìoghail agus nach eil tiotal rìoghail oifigeil aice, tha dlùth cheangal aig Zara ri a càirdean rìoghail agus tha coltas ann gum bi i an làthair aig Sandringham airson an latha mòr am-bliadhna, air a chumail leis an Rìgh Teàrlach agus a’ Bhanrigh Camilla.
A rèir stòrBha Zara air innse roimhe web optimization gum biodh an teaghlach a’ cruinneachadh air Oidhche Nollaige airson dìnnear le ceangal dubh.
Dhaingnich i cuideachd gun tèid tiodhlacan iomlaid air Oidhche Nollaige mar chomharradh air dualchas Gearmailteach an teaghlaich.
Thathas an dùil gum bi web optimization cuideachd a’ toirt a-steach an duine aig Zara Mike agus an triùir chloinne aca Mia, 10, Lena, sia, agus Lucas, trì.
Tha do thaic gar cuideachadh gus an sgeulachd innse
Bho chòraichean gintinn gu atharrachadh clìomaid gu Massive Tech, tha The Unbiased air an talamh nuair a tha an sgeulachd a’ leasachadh. Co-dhiù a tha e a’ sgrùdadh ionmhas an pro-Trump PAC aig Elon Musk no a’ toirt a-mach am prògram aithriseach as ùire againn, ‘The A Phrase’, a tha a’ deàrrsadh air na boireannaich Ameireaganach a tha a’ strì airson còraichean gintinn, tha fios againn cho cudromach sa tha e na fìrinnean a sgrùdadh. teachdaireachdan.
Aig àm cho èiginneach ann an eachdraidh nan SA, tha feum againn air luchd-aithris air an talamh. Leigidh an tabhartas agad leinn cumail oirnn a’ cur luchd-naidheachd a bhruidhinn ri gach taobh den sgeulachd.
Tha earbsa aig Ameireaganaich thar an speactram poilitigeach gu lèir anns an Unbiased. Agus eu-coltach ri mòran ionadan naidheachdan càileachd eile, tha sinn a’ roghnachadh gun a bhith a’ glasadh Ameireaganaich a-mach às an aithris is mion-sgrùdadh againn le ballachan pàighidh. Tha sinn den bheachd gum bu chòir naidheachdas càileachd a bhith ri fhaighinn leis a h-uile duine, le pàigheadh air a shon leis an fheadhainn as urrainn a phàigheadh.
An Duitseach seòclaid Chan eil bàr seoclaid am falach air cùl doras àireamh 10 ann am Mìosachan Massive Countdown a’ bhrand – a dh’ fhaodas £15 a chuir air ais do luchd-ceannach.
Tha am brannd, ainmeil airson a bàraichean seoclaid air an roinn gu neo-ionannthuirt e gur e an adhbhar air cùl a’ bhàr a bha a dhìth a bhith a ’soilleireachadh“ gnìomhachas seoclaid air a roinn gu neo-chothromach. ”
Thuirt aithris air làrach-lìn na companaidh: “Bidh companaidhean seoclaid mòr a’ dèanamh prothaidean mòra, fhad ‘s a tha cocoa chan eil tuathanaich a’ faighinn pàigheadh gu leòr airson an cocoa. An toradh? Tha mòran dhiubh fhathast beò fada fo loidhne na bochdainn.”
Thuirt a’ chompanaidh uaireannan gum biodh tuathanaich air am fàgail le glè bheag de roghainn ach saothair mì-laghail a chleachdadh airson an cocoa a àiteach.
Faodaidh Mìosachan Massive Countdown branda seoclaid Duitseach £ 15 a chuir air ais do luchd-ceannach (Tony’s Chocolonely)
“An-dràsta, tha 1.56 millean leanabh ag obair gu mì-laghail agus co-dhiù 30,000 cùis de shaothair èignichte air tuathanasan cocoa ann an Ghana agus Côte d’Ivoire,” thuirt an aithris. “Saothair chloinne agus saothair èignichte dìreach gus am faigh cuid de dhaoine tlachd bho bhiadh seoclaid milis? Neo-iomchaidh!”
Gheibh luchd-ceannach fhathast 25 seoclaid ann an 24 latha. “Tha deagh rud a bharrachd a’ feitheamh riut nas fhaisge air an Nollaig,” thuirt a’ chompanaidh.
Thòisich an stèidheadair Teun van de Keuken – ris an canar “Tony” ann am Beurla – a ’chompanaidh gus mothachadh a thogail mu neo-ionannachd ann an slabhraidhean solair seoclaid – turas a thuirt e a bha gu math aonaranach, le“ Chocolonely ”den bheachd a ghlac an dà chuid a mhisean agus an spionnadh pearsanta a bha chuir e air bhog am brannd.
Chaidh a chuir air bhog san RA còig bliadhna air ais às deidh do Mhgr van de Keuken, neach-naidheachd Duitseach, naidheachd a lorg a nochd saothair èignichte ann an cinneasachadh cocoa – cùis a bha e a’ faireachdainn a bu chòir a bhith na naidheachdan air an duilleag aghaidh.
Stèidhich e an uairsin Tony’s Chocolonely mar a’ chiad seoclaid bainne a chaidh a lorg a-riamh ann am Malairt Chothromach. Thuirt am brannd, a tha a-nis mar an comapny seoclaid as motha san Òlaind, gu bheil iad dealasach a bhith a’ dèanamh a h-uile seoclaid – chan e dìreach an fheadhainn aca fhèin – 100 sa cheud saor bho thràillean.
Dh’innis Henk Jan Beltman, prìomh oifigear seoclaid na companaidh, roimhe search engine optimisation An Neo-eisimeileach: “Chan e companaidh seoclaid a th’ annainn, is e companaidh buaidh a th ’annainn a bhios a’ dèanamh seoclaid. ”
Tha sin air sgàth gu bheil suidheachadh fàs ann an Afraga an Iar, far a bheil tòrr de chocoa an t-saoghail air àiteach, air a bhith gu math bochd, a’ toirt air daoine a bhith an urra ri seann stocan a tha air an stòradh ann an Lunnainn agus Ameireagaidh.
Tabhartas na RA air fàs nas saoire, leis gu bheil iad nas sine (còrr is trì bliadhna a dh’aois) agus bho sgìre nach eil cho fàbharach. Tha sin a’ ciallachadh gum faodadh luchd-seòclaid an dèidh bargan a bhith air an tàladh gus am faradh nach eil cho blasta a thaghadh; faodaidh e a bhith duilich obrachadh a-mach cò tha air falbh airson dè.
Mar sin bha sinn a’ smaoineachadh gum bruidhinn sinn ris an eòlaiche seoclaid Gemma Whitaker à Sweets Whitaker mu dè a choimheadas tu air a’ phasgan gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ faighinn deagh chothrom.
Dè bu chòir dhomh a lorg nuair a bhios mi a’ sgrùdadh mo phasgan seoclaid?
“Nuair a thaghas tu seoclaid càileachd, tòisich le bhith a’ leughadh an leubail, ”thuirt Gemma.
Is toil leatha a bhith a’ faicinn “grìtheidean sìmplidh, uile-nàdurrach” air an liostadh, gun “cuir-ris fuadain no ceimigean nach gabh fhuaimneachadh.”
“Gu tric bidh liosta ghoirid, glan de ghrìtheidean na chomharra air deagh obair-ciùird.”
A bharrachd air an sin, tha susbaint cocoa cudromach – cuid de chocolatiers cuir an àite ìm cocoa le geir eile nas saoire mar ola pailme, a bheir air a’ bhiadh a bhith a’ faireachdainn cearcach agus geireach.
Agus tha susbaint àrd cocoa cudromach cuideachd, “le ceudadan nas àirde mar as trice a’ ciallachadh blasan nas beairtiche agus nas dian. ”
An uairsin tha ceist ann mu theisteanasan.
“Tha bileagan malairt chothromach no vegan a’ nochdadh cleachdaidhean beusanta agus in-ghabhalachd, a ’sealltainn gu bheil dragh air a’ bhrand mun bhuaidh a th ’aige air daoine agus a’ phlanaid, ”thuirt Gemma ri HuffPost UK.
Rud sam bith eile?
Tha! Faodaidh tu fàileadh a dhèanamh air an eadar-dhealachadh eadar seoclaid de chàileachd nas àirde agus an stuth nach eil cho math, tha Gemma ag ràdh.
“Na dìochuimhnich deuchainn sniff sgiobalta nuair a dh’ fhosglas tu am bàr – bidh fìor chàileachd a ’fàileadh diadhaidh!” roinn i.
Companaidh seoclaid Seoclaid Bernard Callebaut ag aontachadh, a’ sgrìobhadh air an làrach aca gum bu chòir gum biodh an fhìor rud “fàileadh beairteach, iom-fhillte le notaichean de chocoa ròsta agus blasan eile, leithid vanilla no cnothan, air sgàth na grìtheidean àrd-inbhe a thathas a’ cleachdadh ann an cinneasachadh agus dòighean ròstadh is conching ceart. ”
Glac mi gu socair a’ snìomh air na bàraichean agam mar a nì mi deodorant san àm ri teachd …
Tha do thaic gar cuideachadh gus an sgeulachd innse
Bho chòraichean gintinn gu atharrachadh clìomaid gu Large Tech, tha The Unbiased air an talamh nuair a tha an sgeulachd a’ leasachadh. Co-dhiù a tha e a’ sgrùdadh ionmhas an pro-Trump PAC aig Elon Musk no a’ toirt a-mach am prògram aithriseach as ùire againn, ‘The A Phrase’, a tha a’ deàrrsadh air na boireannaich Ameireaganach a tha a’ strì airson còraichean gintinn, tha fios againn cho cudromach sa tha e na fìrinnean a sgrùdadh. teachdaireachdan.
Aig àm cho èiginneach ann an eachdraidh nan SA, tha feum againn air luchd-aithris air an talamh. Leigidh an tabhartas agad leinn cumail oirnn a’ cur luchd-naidheachd gus bruidhinn ri gach taobh den sgeulachd.
Tha earbsa aig Ameireaganaich thar an speactram poilitigeach gu lèir anns an Unbiased. Agus eu-coltach ri mòran ionadan naidheachdan càileachd eile, tha sinn a’ roghnachadh gun a bhith a’ glasadh Ameireaganaich a-mach às an aithris is mion-sgrùdadh againn le ballachan pàighidh. Tha sinn den bheachd gum bu chòir naidheachdas càileachd a bhith ri fhaighinn leis a h-uile duine, le pàigheadh air a shon leis an fheadhainn as urrainn a phàigheadh.
Ged a caitheamh seoclaid bainne air a bhith co-cheangailte ri lughdachadh cunnairt, thuirt lighichean Diciadain gum faca daoine a dh’ ith co-dhiù còig cuibhreannan milis de sheòclaid sam bith gach seachdain an cunnart aca sìos 10 sa cheud an taca ri daoine nach do dh’ ith seoclaid ach ainneamh no nach robh.
An fheadhainn a dh’ith an aon uiread de seoclaid dorcha bha an cunnart aca air a lùghdachadh 21 sa cheud. Chunnaic luchd-rannsachaidh cuideachd lùghdachadh trì sa cheud ann an cunnart airson gach seirbheis de sheòclaid dorcha a thèid ithe gach seachdain.
“Tha na co-dhùnaidhean againn a’ nochdadh nach eil a h-uile seoclaid air a chruthachadh co-ionann, ”thuirt Binkai Liu, oileanach dotaireil aig Sgoil Slàinte Poblach Harvard TH Chan ann an a aithris. “Do dhuine sam bith a tha dèidheil air seoclaid, tha web optimization na chuimhneachan gum faod roghainnean beaga, leithid a bhith a’ taghadh seoclaid dorcha thairis air seoclaid bainne, diofar mòr a dhèanamh air an slàinte. ”
Bha Liu na phrìomh ùghdar air rannsachadh maoinichte le Institiudan Nàiseanta na Slàinte a chaidh fhoillseachadh oidhche Chiadain anns an iris Tha am BMJ.
Chithear bàraichean seoclaid dorcha san dealbh web optimization. Tha ithe seoclaid dorcha ceangailte ri cunnart nas ìsle de thinneas an t-siùcair seòrsa 2, thuirt luchd-rannsachaidh Diciadain (Getty Pictures / iStock)
Bha sgrùdadh Liu a’ toirt a-steach dàta bho barrachd air 30 bliadhna ann an com-pàirtichean 192,000 a bha saor bho thinneas an t-siùcair nuair a thòisich iad ag aithris air na cleachdaidhean bìdh aca.
Aig a’ cheann thall, thuirt faisg air 19,000 gun deach a dhearbhadh gun robh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 orra agus, a-mach às faisg air 112,000 a thug mion-fhiosrachadh gu sònraichte air an in-ghabhail dorcha agus seoclaid bainne aca, chaidh faisg air 5,000 a dhearbhadh.
Bha caitheamh chom-pàirtichean ìosal an coimeas ri cuibheasachd nàiseanta a chaidh a chlàradh roimhe. Thuirt na h-ùghdaran gur dòcha nach eil na co-dhùnaidhean aca a’ buntainn ri daoine fa leth le caitheamh seoclaid gu math àrd.
Gu sònraichte ag ithe seoclaid bainne, ach chan e seoclaid dorcha, bha e co-cheangailte ri cus cuideam fad-ùine: feart a dh’ fhaodadh a bhith a ’cur ri leasachadh a’ ghalair leantainneach.
Bidh boireannach ag ithe seoclaid dorcha. Tha còrr air 38 millean Ameireaganaich a’ fuireach le tinneas an t-siùcair (Getty Pictures / iStock)
“Chuir e iongnadh oirnn leis an sgaradh soilleir eadar buaidh seoclaid dorcha agus bainne air cunnart tinneas an t-siùcair agus riaghladh cuideam san fhad-ùine,” thuirt an t-ùghdar co-fhreagarrach Qi Solar, àrd-ollamh co-cheangailte anns na Roinnean Beathachaidh agus Epidemio-eòlas.
“Ged a tha ìrean co-chosmhail de chalaraidhean agus geir shàthaichte aig seoclaid dorcha agus bainne, tha e coltach gum faodadh na polyphenols beairteach ann an seoclaid dorcha cuir an aghaidh buaidh geir shàthaichte agus siùcar air àrdachadh cuideam agus tinneas an t-siùcair. Is e eadar-dhealachadh inntinneach a th’ ann as fhiach barrachd a sgrùdadh,” thuirt e.
Tha polyphenols nan todhar ceimigeach a lorgar ann an lusan aig a bheil feartan anti-inflammatory agus antioxidant.
Barrachd air Tha tinneas an t-siùcair air 38 millean Ameireaganaichagus tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 aig eadar 90 agus 95 sa cheud. Bidh tinneas an t-siùcair a’ tachairt nuair nach urrainn do dhuine insulin, hormone a rinn am pancreas, a dhèanamh no a chleachdadh gu ceart. Tha web optimization mar thoradh air ìrean siùcar fola àrd.
Chan eil leigheas ann, ach faodar a thionndadh air ais, a rèir Sgoil Leigheis UCLA.
Tha do thaic gar cuideachadh gus an sgeulachd innse
Bho chòraichean gintinn gu atharrachadh clìomaid gu Massive Tech, tha The Impartial air an talamh nuair a tha an sgeulachd a’ leasachadh. Co-dhiù a tha e a’ sgrùdadh ionmhas an pro-Trump PAC aig Elon Musk no a’ toirt a-mach am prògram aithriseach as ùire againn, ‘The A Phrase’, a tha a’ deàrrsadh air na boireannaich Ameireaganach a tha a’ strì airson còraichean gintinn, tha fios againn cho cudromach sa tha e na fìrinnean a sgrùdadh. teachdaireachdan.
Aig àm cho èiginneach ann an eachdraidh nan SA, tha feum againn air luchd-aithris air an talamh. Leigidh an tabhartas agad leinn cumail oirnn a’ cur luchd-naidheachd a bhruidhinn ri gach taobh den sgeulachd.
Tha earbsa aig Ameireaganaich thar an speactram poilitigeach gu lèir anns an Impartial. Agus eu-coltach ri mòran ionadan naidheachd càileachd eile, tha sinn a’ roghnachadh gun a bhith a’ glasadh Ameireaganaich a-mach às ar n-aithris agus mion-sgrùdadh le ballachan pàighidh. Tha sinn den bheachd gum bu chòir naidheachdas càileachd a bhith ri fhaighinn leis a h-uile duine, le pàigheadh air a shon leis an fheadhainn as urrainn a phàigheadh.
Ged a caitheamh seoclaid bainne air a bhith co-cheangailte ri lughdachadh cunnairt, thuirt lighichean Diciadain gum faca daoine a dh’ ith co-dhiù còig cuibhreannan milis de sheòclaid sam bith gach seachdain an cunnart aca sìos 10 sa cheud an taca ri daoine nach do dh’ ith seoclaid ach ainneamh no nach robh.
An fheadhainn a dh’ith an aon uiread de seoclaid dorcha bha an cunnart aca air a lùghdachadh 21 sa cheud. Chunnaic luchd-rannsachaidh cuideachd lùghdachadh trì sa cheud ann an cunnart airson gach seirbheis de sheòclaid dorcha a thèid ithe gach seachdain.
“Tha na co-dhùnaidhean againn a’ nochdadh nach eil a h-uile seoclaid air a chruthachadh co-ionann, ”thuirt Binkai Liu, oileanach dotaireil aig Sgoil Slàinte Poblach Harvard TH Chan ann an a aithris. “Do dhuine sam bith a tha dèidheil air seoclaid, tha website positioning na chuimhneachan gum faod roghainnean beaga, leithid a bhith a’ taghadh seoclaid dorcha thairis air seoclaid bainne, diofar mòr a dhèanamh air an slàinte. ”
Bha Liu na phrìomh ùghdar air rannsachadh maoinichte le Institiudan Nàiseanta na Slàinte a chaidh fhoillseachadh oidhche Chiadain anns an iris Tha am BMJ.
Chithear bàraichean seoclaid dorcha san dealbh website positioning. Tha ithe seoclaid dorcha ceangailte ri cunnart nas ìsle de thinneas an t-siùcair seòrsa 2, thuirt luchd-rannsachaidh Diciadain (Getty Pictures / iStock)
Bha sgrùdadh Liu a’ toirt a-steach dàta bho barrachd air 30 bliadhna ann an com-pàirtichean 192,000 a bha saor bho thinneas an t-siùcair nuair a thòisich iad ag aithris air na cleachdaidhean bìdh aca.
Aig a’ cheann thall, thuirt faisg air 19,000 gun deach a dhearbhadh gun robh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 orra agus, a-mach às faisg air 112,000 a thug mion-fhiosrachadh gu sònraichte air an in-ghabhail dorcha agus seoclaid bainne aca, chaidh faisg air 5,000 a dhearbhadh.
Bha caitheamh chom-pàirtichean ìosal an coimeas ri cuibheasachd nàiseanta a chaidh a chlàradh roimhe. Thuirt na h-ùghdaran gur dòcha nach eil na co-dhùnaidhean aca a’ buntainn ri daoine fa leth le caitheamh seoclaid gu math àrd.
Gu sònraichte ag ithe seoclaid bainne, ach chan e seoclaid dorcha, bha e co-cheangailte ri cus cuideam fad-ùine: feart a dh’ fhaodadh a bhith a ’cur ri leasachadh a’ ghalair leantainneach.
Bidh boireannach ag ithe seoclaid dorcha. Tha còrr air 38 millean Ameireaganaich a’ fuireach le tinneas an t-siùcair (Getty Pictures / iStock)
“Chuir e iongnadh oirnn leis an sgaradh soilleir eadar buaidh seoclaid dorcha agus bainne air cunnart tinneas an t-siùcair agus riaghladh cuideam san fhad-ùine,” thuirt an t-ùghdar co-fhreagarrach Qi Solar, àrd-ollamh co-cheangailte anns na Roinnean Beathachaidh agus Epidemio-eòlas.
“Ged a tha ìrean co-chosmhail de chalaraidhean agus geir shàthaichte aig seoclaid dorcha agus bainne, tha e coltach gum faodadh na polyphenols beairteach ann an seoclaid dorcha cuir an aghaidh buaidh geir shàthaichte agus siùcar air àrdachadh cuideam agus tinneas an t-siùcair. Is e eadar-dhealachadh inntinneach a th’ ann as fhiach barrachd a sgrùdadh,” thuirt e.
Tha polyphenols nan todhar ceimigeach a lorgar ann an lusan aig a bheil feartan anti-inflammatory agus antioxidant.
Barrachd air Tha tinneas an t-siùcair air 38 millean Ameireaganaichagus tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 aig eadar 90 agus 95 sa cheud. Bidh tinneas an t-siùcair a’ tachairt nuair nach urrainn do dhuine insulin, hormone a rinn am pancreas, a dhèanamh no a chleachdadh gu ceart. Tha website positioning mar thoradh air ìrean siùcar fola àrd.
Chan eil leigheas ann, ach faodar a thionndadh air ais, a rèir Sgoil Leigheis UCLA.
