Gu dearbh tha àite ann airson fois-inntinn aig àm na Nollaige. Ach faodaidh na cuairtean gun chrìoch de mhioncaidhean agus oidhcheannan a-muigh toirt oirnn a bhith a’ faireachdainn beagan air an lìonadh le Latha na Nollaige fhèin. Is e mo mholadh a bhith a’ gearradh air ais air biadhan air an ath-ghiollachdachadh, a’ gabhail ri barrachd fìor bhiadh, agus a’ toirt seachad thiodhlacan a tha daoine ag iarraidh. Sin far a bheil Making Your Personal (MYO, ‘s e am BYO ùr) a’ tighinn a-steach. Search engine optimisation na molaidhean as fheàrr a th’ agam airson àm na Nollaige blasta is fallain.

Is toil leam champagne agus fìon, ach chan eil ann ach na h-uimhir as urrainn dhomh a ghabhail thairis air na fèisean mus bi mi a’ fàs gruamach, ceann goirt agus torpid. Mar sin cùm sùil a-mach airson deochan sùbailte, spòrsail, coipthe agus blasta agus aig a bheil rudan math a’ dol air adhart cuideachd airson do ghut. Is fìor thoil leam deochan Momo Kombucha (is e Hibiscus agus Mandarin na blasan as fheàrr leam). Is toil leam cuideachd kefir uisge Agua De Madre.

An àite feòil a tha os cionn a’ phlàta, leig le glasraich rionnag na Nollaige search engine optimization. Thairis air na saor-làithean agus nas fhaide air falbh thoir air feòil a dhol nas fhaide le bhith ag ithe nas lugha dheth agus tagh feòil de chàileachd nas fheàrr agus barrachd glasraich. Bu chòir dha airgead a shàbhaladh dhuinn, a’ phlanaid a chuideachadh agus tha barrachd glasraich (agus measgachadh de ghlasraich) na chleachdadh math airson faighinn a-steach do shlàinte cuideachd. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ dèanamh pìos cìobairean, cuir an treas cuid den mhionach uan le staoin de leannils bruich agus balgan-buachair air a ghearradh gu breagha. No ma tha thu a’ dèanamh Bolognese mòr Latha Boxing dh’ fhaodadh tu cuid den mhin-mhairt-feòil atharrachadh airson leannils dearg neo-chòcaireachd a leagh a-steach don t-sauce agus a dhèanamh anabarrach tiugh is sàsachail agus a’ ciallachadh gu bheil feum agad air nas lugha de dh’fheòil no is dòcha gu bheil thu airson uachdar a dhèanamh. cearc leek pie, ‘s dòcha atharraich an treas cuid den chearc airson pònairean ìm àlainn.

Coisich agus seachain cogadh ri do theaghlach. Teich às do dhachaigh làn (na coinnlean cùbhraidh, teintean / rèididheatoran, còcaireachd, anail boozy!), Tbh gun chrìoch agus bickering agus faigh a-mach ann an èadhar ùr crispy geamhraidh. Tha fios againn gu bheil gluasad ar cuirp às deidh ithe math dhuinn seach a bhith a’ tuiteam mar phoca buntàta, ach tha e cho cudromach airson ar slàinte corporra is inntinn. Agus tha e an-asgaidh. Chan eil mòran an-asgaidh thairis air an Nollaig.

Gus nach bi thu a ’dol gu na bùthan trang thairis air an Nollaig agus a dh’ fhaodadh a bhith air do mhealladh leis na trannsaichean siùcairean ultra-ghiollachd agus a bhith an urra gu mòr ri pizzas reòta agus na biadhan deiseil nach eil cho fallain, cùm do reothadair dachaigh làn stoc oir tha thu nas dualtaiche an stuth math ithe. agus nach eil cho dualtach sgudal bìdh a chall agus airgead a chall. Is toil leam dearcan agus bananathan reòta a chumail gus smoothies meadhan-mhadainn a chuipeadh le beagan cinnamon, sgoinneil airson cothromachadh siùcar fala agus beagan sìol hemp (thairis air pùdar pròtain) airson pròtain. Is toil leam cuideachd peasairean reòta, arbhar milis agus edamame a chumail airson a bhith a’ dèanamh rus fèille mòr friochte ugh le feòil Nollaige a tha air fhàgail agus beagan silidh aig an deireadh.

Is fìor thoil leam a bhith a’ grùdadh poit de thì ginger a h-uile latha no a h-uile latha eile thairis air saor-làithean. Ginger ùr sgoinneil, bidh ginger talmhainn ag obair cuideachd. Cuir beagan turmeric talmhainn tioram, sùgh lemonan agus mil amh ris agus tha e sgoinneil airson a bhith air a chnàmh. Tha e dìonach agus tha e fìor mhath airson a bhith a’ faighinn grèim air cravings fad an latha anns a’ bhud oir tha e cho ùrachail dha na gucagan blas.

Gu sònraichte nuair a tha thu nad phrìomh chòcaire Nollaige agus bidh thu air do chasan gu mòr. Is dòcha gu bheil thu a’ sgioblachadh biadhan a tha a’ bruidhinn bho eòlas a bh’ agad roimhe a’ ciallachadh còcaire gu math iriosal agus siùbhlach agus is e do Nollaig a th’ ann cuideachd agus mar sin tha e air leth cudromach aire a thoirt dhut. Amas airson beagan pròtain aig bracaist. Is toil leam mias ugh ann an stoidhle shakshuka a dhèanamh airson sluagh a bhiadhadh air madainn na Nollaige no madainn Latha na Bliadhn’ Ùire agus cuideachd worry air a bhrosnachadh le Mexico a’ cleachdadh pònairean dubha air an frioladh ann an sabhs tomato spìosrach paprika oregano – thoir na h-uighean a-steach airson an còcaireachd agus an uairsin am bàrr am biadh deiseil le guacamole agus jalapenos. Is toil leam cuideachd balgan-buachair miso air toast, air a smàladh ann an càise Parmesan.

Cleachdadh blasta is an-asgaidh gun sgudal airson faighinn a-steach às deidh ròin Didòmhnaich agus an Nollaig le chèile. Aon uair ‘s gu bheil thu air na ceapairean cranberry turcaich agad a dhèanamh agus an uairsin do churaidh coconut turcaich agus is dòcha na nòtan sesame turcaich agad, cuir do chlosaich turcaich ann am poit le bearradh glasraich sam bith a tha air fhàgail, còmhdaich le uisge e agus leig leis suathadh air falbh airson beagan uairean a thìde bidh brot turcaich dha-rìribh lusach agad as urrainn dhut a chleachdadh gus brot socair stamag a dhèanamh le bhith a’ sgoltadh churanan agus coriander a tha air fhàgail gus curran eireachdail a dhèanamh agus coriander no brot squash ròsta agus an uairsin crùbadh thairis air feta agus cuir brùthadh mòr de shùgh lemon. Slàinte, agus cho blasta.

Faigh càise Breatannach, mar eisimpleir Stilton, agus crùbadh air duilleagan chicory no lettuis còmhla ri sìol pomegranate no ollagan ma thogras tu, bidh iad sin nan deagh thoiseach tòiseachaidh pàrtaidh. No cuir parsnips a-steach do na cèicichean curran agad, cuir biatas a-steach do brownies, cuir squash ris na curries agad agus thoir air daoine tuiteam ann an gaol le sprouts a’ Bhruiseil (faic an reasabaidh, gu h-ìosal).

Tha fios againn gu bheil cnothan agus sìol math dhuinn, agus mar sin dh’ fhaodadh tu cnothan spìosraichte steigeach a dhèanamh (gu h-ìosal) a chòrdas ris a h-uile duine mar nibble Nollaige. Toast cnòthan measgaichte le rosemary, paprika, flakes chili agus salann, agus an uairsin dòrtaidh tu beagan syrup maple aig an deireadh mus toir thu dheth an teas. Cùm rudan ‘gluasad’ thairis air na saor-làithean (gu sònraichte ma tha thu a’ fuireach aig taigh cuideigin eile) dèan jar no poca beag de shìol cainb, sìol pumpkin, sìol flax, sìol chia a h-uile stuth math sin agus an uairsin faodaidh tu a sprèadhadh air iogart. no brochan no cuir ri smoothies air a bheil fios agad gu bheil thu a’ faighinn tòrr mathachadh math agus bidh iad a’ cunntadh a dh’ ionnsaigh na 30 puing planntrais a tha thu ag iarraidh san t-seachdain a dh’ fhaodadh tu a bhith air cluinntinn mu dheidhinn, air am bi sinn gu cinnteach a’ bruidhinn mu dheidhinn barrachd ann an 2025!

Bidh e a’ cothromachadh an staoin seoclaid. No, dèan seòclaid air a bhogadh le satsumas le crathadh de shalainn mara airson na faireachdainnean orains Terry’s Chocolate sin nas fhallaine agus an uairsin gheibh thu a’ chuid as fheàrr den dà shaoghal de mheasan is seoclaid. Dh’ fhaodadh tu bòrd roinneadh beag mar search engine optimization gu h-ìosal a dhèanamh le fìon-dhearcan, cinn-latha, cnothan, seoclaid agus satsumas airson am buain aig. Is toil leam cuideachd a bhith a’ lìonadh cinn-latha medjool – thoir air falbh a’ chlach, stuth le ìm cnò-bhainne agus dòrtadh le seoclaid, an uairsin agus pop a-steach don reothadair. Blasad Nollaige dha-rìribh sgiobalta agus fallain.

Search engine optimisation reasabaidh sprout furasta, gun fhuasgladh dhut (dìreach 5 mionaidean de dh’ ùine làimhe, nì an àmhainn an còrr). Mas urrainn do rud sam bith na luchd-fuath sprout a thionndadh a-mach an sin feumaidh e a bhith crispy, cnapan saillte de halloumi.