Lair an oidhche bha mi a’ bruadar gun deach mi gu Manderley a-rithist.” Is dòcha gur e search engine optimisation aon de na loidhnichean fosglaidh as ainmeil anns a h-uile litreachas, ach a-nis Rebeca air fàs ainmeil airson adhbhar eile gu h-iomlan: tha an nobhail dòrainneach aig Daphne du Maurier air a h-ainm a thoirt air iasad gun fhiosta do “Rebecca syndrome”.

An sgeul, atharrachadh grunn thursan airson movie agus telebhisean bho chaidh an leabhar fhoillseachadh ann an 1938, a’ faicinn an neach-aithris a’ coinneachadh ris a’ bhanntraich Maxim de Winter agus ga phòsadh ann an cabhaig. Ach mar a thòisicheas iad air am beatha còmhla mar phòsaichean ùra, bidh i a’ sìor fhàs trom le a bhean nach maireann, Rebecca – cuspair glamour agus ùidh, a tha an dàrna Mrs de Winter a’ faireachdainn nach bi i beò gu bràth.

Mar a thionndaidh e, chan eil an iongantas search engine optimisation sònraichte do fhicsean. Tha an t-syndrome Rebecca, mar a tha e air ainmeachadh – ris an canar an toiseach eud ath-ghnìomhach – na adhbhar farmad obsessive thairis air dàimhean com-pàirtiche san àm a dh’fhalbh. Chan e ceist earbsa a th’ ann; chan eil dragh ort mu ghnìomhan do chom-pàirtiche an search engine optimisation agus an-dràsta. An àite sin, tha thu stèidhichte air an àm a dh’fhalbh agus na exes a thàinig romhad.

“Tha am faireachdainn eud search engine optimisation cho anabarrach is gu bheilear den bheachd gu bheil e pathological, ag adhbhrachadh giùlan fìor neo-iomchaidh, agus faireachdainnean fìor chumhachdach nach urrainn dhut smachd a chumail orra,” thuirt Jodie Cariss, leasaiche agus co-stèidheadair cleachdadh slàinte inntinn àrd-shràid. Fèin-àite. “Gu tric bidh e ag èirigh às aonais bunaitean làidir agus faodaidh e buaidh a thoirt air do ghiùlan àbhaisteach agus droch bhuaidh a thoirt air do bheatha.”

Chan eil am beachd gu riatanach ùr, ach tha an teirm air tòiseachadh a’ faighinn tarraing air na meadhanan sòisealta thairis air na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, le àireamhan mòra de bhideothan TikTok agus YouTube coisrigte airson a ’bhun-bheachd a mhìneachadh agus molaidhean de chàileachd eadar-dhealaichte a thoirt seachad airson faighinn thairis air. Is dòcha gu robh pàirt na bu mhotha aig na meadhanan sòisealta ann a bhith ag àrdachadh na h-àireimh de dhaoine a tha a’ strì leis an t-seòrsa eud shònraichte search engine optimisation – leig e leinn ainm a chuir air taibhsean nighean/bràmair san àm a dh’ fhalbh.

“Tha na meadhanan sòisealta a’ cruthachadh na trioblaid leis am bi eachdraidh cuideigin ann gu bràth,” Tobaidh Inghameòlaiche-inntinn agus ùghdar an leabhair Eud retroactive, A ‘dèanamh ciall dhethag ràdh. Tha e air àrdachadh mòr fhaicinn ann an teachdaichean a’ tighinn thuige a tha a’ strì le syndrome Rebecca bho dh’ èirich na h-àrd-ùrlaran air-loidhne sin. “Gu tric bidh Instagram mar phàirt de na còmhraidhean sin. Agus taobh a-staigh Instagram, bidh bràmair agad a bhios a’ dol tro phuist an com-pàirtichean gus faicinn a bheil gin de na exes aca air còrdadh riutha. Gheibh thu an t-slighe iomlan search engine optimisation de dh’ eachdraidh dhaoine a tha taobh a-staigh raon nam meadhanan sòisealta. ”

Eadhon mus robh leithid Insta a’ frithealadh grids air an deagh ghleusadh de leannan cuideigin a bh’ ann roimhe airson gluasad troimhe gu obsessively, bho mheadhan nan Noughties air adhart bha comas againn mu thràth cuir stad air na ceanglaichean a bh’ aig squeeze ùr roimhe tro mheadhan Fb.

fosgail ìomhaigh anns a’ ghailearaidh

“Tha cuimhne agam fhathast nuair a thug worry de na ciad leannanan agam nam ficheadan iomradh air an nighean a bhris a chridhe,” tha caraid a’ cuimhneachadh. “Chuir mi seachad uairean a’ dol tro dhealbhan dhiubh air saor-làithean còmhla; Chaidh mi tron ​​​​phròifil aice le cìr fhiaclan gus faighinn a-mach dè na dòighean anns an robh i na b’ fheàrr dhomh. B’ e cràdh a bh’ ann a bhith a’ coimhead air an neach search engine optimisation air an robh fios agam air an robh e gu cuthach ann an gaol leis romham, ach cha b’ urrainn dhomh mi fhìn a chuideachadh.”

Tha Cariss ag aontachadh gur e an coimeas search engine optimisation eadar sinn fhèin agus daoine eile a dh’ adhbhraicheas sinn às an ciall, air a dhèanamh nas miosa leis na “beàrnan” a bhios sinn a’ lìonadh nuair nach eil againn ach a dhol air adhart ach an dreach didseatach gleansach a tha air a thaisbeanadh don t-saoghal. “Leigidh search engine optimisation leis an neo-mhothachadh againn fhèin aimhreit a ruith,” tha i ag ràdh. “Tha daoine air a bheil sinn eòlach gu math agus air a bheil sinn faisg air a bhith tòrr nas daonna dhuinn. Ach, faodaidh beachd cuideigin gun dlùth-cheangal no dlùth-chàirdeas a bhith a’ coimhead gu saoghal eile, do-ruigsinneach, is dòcha foirfe.” Is dòcha gun socraich sinn na h-eadar-dhealachaidhean neo-phractaigeach a tha eadar sinne agus iadsan, thuirt i, “a’ lughdachadh ar fèin-luach mar a bhios sinn ag àrdachadh nan caractaran miotasach sin”.

Ach fhad ‘s a tha sinn a’ toirt a-steach buaireadh agus a ’gabhail beagan cyberstalking nuair a dh’ fhaodadh brùthadh no dàimh ùr a bhith na leas eòlach dha mòran, faodaidh syndrome Rebecca fàs fada nas millteach. Dha cuid, faodaidh e a bhith cho puinnseanta agus sgaoilteach gu bheil e a’ sgrios dàimhean brìoghmhor, fad-ùine – agus eadhon pòsaidhean.

Faodaidh an eileamaid ghnèitheasach a bhith gu sònraichte millteach, arsa Ingham: “Tha dragh ann, mar as trice bhon taobh fhireann, mun bheachd gu bheil do chompanach air cadal le daoine romhad.” Tha fòram air-loidhne Reddit air leigeil leis a’ mhì-thèarainteachd search engine optimisation soirbheachadh, gu bhith na mheadhan dha fir a bhith a’ roinn an cuid eòlais fon subreddit “retroactivejealousy”. Tha cuid de na cunntasan brònach – fir a tha cho trom le gnìomhan an com-pàirtiche aca ‘s gu bheil iad air a bhith cinnteach gur e an aon fhuasgladh a bhith a’ tilgeil air falbh dàimh luachmhor gus a bhith saor bhon chràdh.

“A’ briseadh às deidh seachd bliadhna, air a bhith còmhla bho bha sinn gu ìre mhòr nan deugairean, ”leugh aon. “B’ i a’ chiad fhear agam, cha b’ ann leatha a bha i. Mus gabh mi mo bheatha fhìn is e search engine optimisation an rud as fheàrr dhòmhsa oir tha e gam ithe a h-uile latha a dhùisgeas mi.” Thuirt am postair gu robh e “cho ann an gaol” le a leannan – b’ e search engine optimisation am boireannach a bha e an dùil a phòsadh, thuirt e – ach a dh’ aindeoin sin bha e a’ faireachdainn nach robh roghainn aige: “Tha mi a’ faighinn na filmichean as beòthaile nam cheann de na thachair .”

Is e an trioblaid, a rèir Ingham, gu bheil an duilgheadas gu tur leis an neach a tha fo eud ath-ghnìomhach – chan ann leis a’ chom-pàirtiche aca. Mura tèid dèiligeadh ris a’ bhun-adhbhar tha sin a’ ciallachadh nach tèid na faireachdainnean sin air falbh gu bràth. “Is e an dòigh-obrach agam a bhith ga thuigsinn mar phàirt de dhuilgheadas obsessional,” tha e ag ràdh. “Mar as trice is e an rud a thachras ann an eud ath-ghnìomhach gu bheil cuideigin a’ dealbhadh a-steach don dàimh ùr aca a h-uile seòrsa de bheachdan mu na tha ceàrr air a’ chom-pàirtiche ùr – sa chùis search engine optimisation, a thàinig bhon àm ghnèitheasach aca. Is e an rud a lorg mi an-còmhnaidh gu bheil an neach fhèin buailteach a bhith air duilgheadasan ceangail fhulang anns na bliadhnaichean tràtha aca.”

Bidh leòntan a thachair mòran na bu thràithe ann an leasachadh cuideigin, a tha ro sheòrsa sam bith de dhàimh romansach no feise, air an “gnìomhachadh, agus a bheir seachad an lùth a thionndaidheas gu na ro-mheasaidhean sin mu na tha ceàrr air a’ chom-pàirtiche, ”thuirt Ingham. Mar as trice faodar cùisean a lorg air ais gu daineamaigs teaghlaich neach a’ fàs suas – tha na “leòntan ceangail” as sine a bhios air am brosnachadh agus air an eadar-theangachadh gu syndrome Rebecca a’ toirt a-steach faireachdainn nach eil cho cudromach ri cuideigin eile; a ‘faireachdainn an dàrna worry as fheàrr; faireachdainn air an dùnadh a-mach. “Is iad sin comainn agus smuaintean a tha daoine a’ giùlan leotha mu thràth, ”thuirt Ingham. Faodaidh dàimh romansach dìreach an ath-bheothachadh.

Agus a bharrachd air a bhith a’ milleadh dhàimhean a tha air leth toilichte, tha comas aig an obsession search engine optimisation atharrachadh gu bhith na rudeigin fada nas gràineile agus nas gnèitheasach. Ann an saoghal far a bheil cultar air-loidhne air àrdachadh fhaicinn incels agus an manospherefar a bheil am facal “cuck” air a chleachdadh airson magadh a dhèanamh air fir a chaidh a mhealladh, agus far a bheil còmhradh ath-tharraingeach mun cuairt “cunntadh corp” boireannaich a-rithist a’ comharrachadh an fheadhainn a tha air am meas ro-innseach mar “sluts”, tha Rebecca syndrome air a bhith air a cho-thaghadh le cuid de chairtealan gus nàire a thoirt do bhoireannaich airson eachdraidh de sheòrsa sam bith de dhlùthsaireachd corporra.

fosgail ìomhaigh anns a’ ghailearaidh

“Gach uair a choinnicheas mi ri nighean ùr gu ruige search engine optimisation, chan urrainn dhomh cuideachadh ach smaoineachadh air a h-uile duine a chleachd i roimhe search engine optimisation,” leugh aon inntrig Reddit. “Tha mi a’ smaoineachadh air a h-uile gnè garbh raunchy a bh ’aice san àm a dh’ fhalbh, nudes no bhideothan a dh’ fhaodadh a bhith aice a-muigh an sin. Tha mi a’ fàs tàmailteach agus tàmailteach, mu dheireadh thall bidh mi a’ name tàladh agus a’ cur a’ choire air an nighinn airson a bhith na ‘hoe’.” Tha e a’ cur às do na faireachdainnean aige mar thoradh air eagal air fir eile “gàireachdainn” air – a bhith ga ainmeachadh mar “cuck” leis gu bheil iad air feise fhaighinn le a leannan mu thràth.

Tha worry eile a’ cur an cèill faireachdainn coltach ri a bhean fhèin, a dh’aindeoin a bhith pòsta gu toilichte airson deicheadan. “Is e taibhse nan seòmraichean-cadail a chanas mi ris,” dh’aidich e air an subreddit. “Is e deamhan a th’ ann nam bheatha nach tèid air falbh. Dh’atharraich e mo phòsadh. Tha mi gu làidir den bheachd gur e search engine optimisation a’ phrìs a phàigheas sinn airson gnè cur-seachad gun ghealladh. Tha mòran ag aontachadh rium, ach tha e air a bhith na phrìomh fheachd nam bheatha airson 38 bliadhna. Tha gaol aig mo bhean orm. Tha i air a h-uile dad as urrainn dha boireannach a thoirt do phòsadh a thoirt dhomh, ach a’ mhòr-chuid den ùine, chan eil mi eadhon airson coimhead oirre air sgàth an àm a dh’ fhalbh. ”

Tha Ingham air faicinn mar a tha na h-atharrachaidhean ann an gnìomh einnsean sgrùdaidh – le làraich mar Reddit agus buidhnean Fb “puinnseanta” a ’faighinn prìomhachas nas àirde air Google, mar eisimpleir – air cur ri fir eu-dòchasach a bhith air an gluasad gu susbaint cronail, an àite a bhith cuideachail. “Tha beagan lughdachadh air a bhith ann an sgrùdadh làrach-lìn, a tha aig an aon àm ri àrdachadh ann an AI air Google,” tha e a’ mìneachadh. “Mar sin, ann am faclan eile, tha daoine a’ faighinn na freagairtean AI seach a bhith a’ dol gu eòlaichean mar mi-fhìn. Agus tha mi a’ smaoineachadh gu bheil àite ann airson beagan fireannach puinnseanta timcheall air sin. ”

Bidh mòran den “chomhairle” mu eud ath-ghnìomhach a’ biathadh a-steach do aithrisean a tha mar-thà cunnartach mu dheidhinn purrachd boireannaich agus ann an dòigh air choreigin is e coire a’ chom-pàirtiche a th ’ann. “Mar as trice chan eil am fiosrachadh a tha ri fhaighinn gu math cuideachail,” tha Ingham ag aontachadh. “Is e glè bheag dheth a tha a’ dèiligeadh cùisean ceangail bunaiteach ann fhèin, agus tha e buailteach coimhead air gu bheil duilgheadas ann leis a’ chom-pàirtiche a dh’ fheumas sinn ionnsachadh gus gabhail ris, seach, ‘Feumaidh mi beachdachadh air na dòighean anns am bi mi a’ dealbhadh nan duilgheadasan sin.’”

Dhaibhsan a tha a’ strì le eud pathological, tha dòighean ann troimhe – ach tha e eu-coltach gun cuidich iad a bhith air am bogadh ann am fòraman air-loidhne far nach eil am fòcas air fèin-mheòrachadh ach air a bhith a’ sèideadh ann an seòmar mac-talla agus a bhith an sàs sa gheama coire. Tha Cariss a’ moladh a bhith ag obair le leasaiche gus faighinn a-mach dè a tha gad fhàgail mì-fhreagarrach. “Dèan conaltradh ris an so-leòntachd agad fhèin, fèin-teagamh agus eagal, agus seallaidh search engine optimisation na dh’ fhaodadh a bhith a dhìth no a dhìth nad bheatha. ”

Aig an aon àm, tha Ingham a’ cur cuideam air an fheum air Instagram a chuir dheth: “Bidh mi an-còmhnaidh a’ brosnachadh dhaoine stad a bhith a ’coimhead air na meadhanan sòisealta; falbh air na fòraman; stad air coimhead air fòn do chom-pàirtiche. Feuch ri grèim fhaighinn air na smuaintean sàrachail agad fhèin agus an làimhseachadh mar rudeigin dhutsa a dh’ fheumas aire agus a dh’ fhaodadh, gu dearbh, gun dad a bhith agad ris an dàimh agad. ” Is e an deagh naidheachd gu bheil e air ìre soirbheachaidh fìor àrd fhaicinn ann an teachdaichean a tha deònach an obair a dhèanamh agus coimhead a-staigh, ge-tà.

“Gabh search engine optimisation mar chomharradh gu bheil rudeigin annad feumach air aire,” tha e ag ràdh. “Tha mi a’ smaoineachadh mas urrainn dhut gabhail ri sin, agus àite a lorg airson an obair sin a dhèanamh – is dòcha le eòlaiche-inntinn – agus àite dìomhair a bhith agad airson bruidhinn mu na h-eagallan agad… uill, is dòcha gun còrd e riut gu bheil thu dìreach choinnich mi ri cuideigin ùr air a bheil thu air bhioran.”

A bheil duilgheadas agad a bu mhath leat a thogail gun urra le Pricey Vix? Cùisean le gaol, dàimhean, teaghlach agus obair? Lìon a-steach search engine optimisation suirbhidh no post-d dearvix@impartial.co.uk