Am Morair Mandelson: ‘Tighearna Dorcha’ nan Làbarach Ùr a’ bualadh air ais mar thosgaire Bhreatainn dha na SA

Am Morair Mandelson: ‘Tighearna Dorcha’ nan Làbarach Ùr a’ bualadh air ais mar thosgaire Bhreatainn dha na SA



Choisinn comas an co-aoisean air luamhan cumhachd a làimhseachadh bho na faileasan comharran mar ‘Prionnsa an Dorchadais’.


#Morair #Mandelson #Tighearna #Dorcha #nan #Làbarach #Ùr #bualadh #air #ais #mar #thosgaire #Bhreatainn #dha


The Customary


#Morair #Mandelson #Tighearna #Dorcha #nan #Làbarach #Ùr #bualadh #air #ais #mar #thosgaire #Bhreatainn #dha


David Lynch , 2024-12-20 18:08:00

Na h-uirsgeulan dorcha agus beul-aithris air cùl nan lusan Nollaige as fheàrr leat

Tha do thaic gar cuideachadh gus an sgeulachd innse

Bho chòraichean gintinn gu atharrachadh clìomaid gu Large Tech, tha The Impartial air an talamh nuair a tha an sgeulachd a’ leasachadh. Co-dhiù a tha e a’ sgrùdadh ionmhas an pro-Trump PAC aig Elon Musk no a’ toirt a-mach am prògram aithriseach as ùire againn, ‘The A Phrase’, a tha a’ deàrrsadh air na boireannaich Ameireaganach a tha a’ strì airson còraichean gintinn, tha fios againn cho cudromach sa tha e na fìrinnean a sgrùdadh. teachdaireachdan.

Aig àm cho èiginneach ann an eachdraidh nan SA, tha feum againn air luchd-aithris air an talamh. Leigidh an tabhartas agad leinn cumail oirnn a’ cur luchd-naidheachd a bhruidhinn ri gach taobh den sgeulachd.

Tha earbsa aig Ameireaganaich thar an speactram poilitigeach gu lèir anns an Impartial. Agus eu-coltach ri mòran ionadan naidheachd càileachd eile, tha sinn a’ roghnachadh gun a bhith a’ glasadh Ameireaganaich a-mach às ar n-aithris agus mion-sgrùdadh le ballachan pàighidh. Tha sinn den bheachd gum bu chòir naidheachdas càileachd a bhith ri fhaighinn leis a h-uile duine, le pàigheadh ​​​​air a shon leis an fheadhainn as urrainn a phàigheadh.

Bidh an taic agad a’ dèanamh diofar mòr.

‘S e an t-àm sin dhen bhliadhna a th’ ann nuair a bhios sinn a’ cur lusan fèille nar dachaighean.

A bharrachd air a’ chraobh fhollaiseach bidh mòran a’ cur cuileann, eidheann, ceò-dearcan-gheal agus poinsettias dearg beòthail gus sunnd na Nollaige a chuir ris an dachaigh, a-staigh agus a-muigh.

Agus fhathast tha mòran uirsgeulan agus beul-aithris ann mun Nollaig search engine marketing lusancuid a’ dol air ais gu amannan pàganach, cuid eile a’ cumail air falbh buidsichean agus gobhan no dìon daoine bho na h-eileamaidean.

Web optimization dìreach beagan de na h-uirsgeulan mu na lusan Nollaige as mòr-chòrdte againn.

Cuileann

Tha am preas spìosrach search engine marketing le dearcan dearg mar as trice co-cheangailte ri samhlaidheachd Chrìosdail crùn droigheann Ìosa, ach tha tòrr sgeulachdan beul-aithris eile ann mu carson a thug daoine cuileann a-steach do na dachaighean aca.

Le freumhan domhainn pàganach, thug na Draoidhean, na Ceiltich agus na Ròmanaich craobhan uaine-uaine a-steach dha na dachaighean aca tron ​​​​gheamhradh, a ‘creidsinn gu robh cumhachdan sònraichte aig nàdar sìor-uaine a’ phlannt agus thug iad cinnteach gun tilleadh an t-earrach.

Thug feadhainn eile an lus a-steach gus an dìon bho ‘faeries’ droch-rùnach. Bha an seòrsa cuilinn a chaidh a thaghadh – dòrainneach neo rèidh – a’ comharrachadh an robh an duine no a’ bhean a’ dol a riaghladh an t-sròin an ath bhliadhna.

Chan eil am beul-aithris a’ tighinn gu crìch leis an Nollaig, oir bha daoine a’ creidsinn gu robh feartan dìon aig cuileann, agus gur e droch fhortan a bh’ ann craobh slàn a ghearradh sìos nam biodh i na pàirt de challaid leis gun do chuir e bacadh air bana-bhuidsichean nuair a bha iad a’ ruith air mullach nan callaidean.

Bha Holly cuideachd co-cheangailte ann am miotas-eòlas Eòrpach ri na diathan tàirneanach leithid Thor agus bhiodh e tric air a chur faisg air taighean gus dìon a thoirt bho dhealanach. Ach, tha e fìor gum faod na spìcean air duilleagan cuilinn a bhith nan stiùirichean dealanach beag, a’ dìon nithean faisg air làimh.

A rèir beul-aithris, bha e cuideachd a ‘dìon an uilc agus bha e na shamhla air dòchas. Tha slat Harry Potter air a dhèanamh de chuilinn gus a chuideachadh air a cheist dìomhair.

Eidheann

Dh’ fhaodadh e a bhith na adhbhar dragh do ghàirnealairean leis gu bheil e ga chuairteachadh fhèin timcheall chraobhan is fheansaichean, ach bhathas a’ creidsinn aon uair nam biodh eidheann a’ fàs air ballachan taighe, gun robh na daoine a-staigh air an dìon bho olc.

Tha e a’ samhlachadh dìlseachd, agus mar sin cha leig e às gu furasta rudeigin ris a bheil e a’ gèilleadh, agus beatha shìorraidh (mar lus sìor-uaine).

Anns an t-seann Ghrèig, bha e air a chuartachadh ann am bouquets bean-bainnse gus gràdh gun chrìoch agus dìlseachd a riochdachadh. Cha deach eidheann gearraidh a thoirt a-steach don taigh gu Oidhche Nollaige agus bha e an-còmhnaidh air a thoirt a-mach ron Dusan Oidhche. Fiù ‘s an-diugh, tha saobh-chràbhadh aig cuid de dhaoine nach bu chòir eidheann a thoirt a-staigh ach aig àm na Nollaige.

Ro àm na Crìosdaidheachd, bhathas den bheachd gu robh seòrsaichean sìor-uaine de chuilinn agus eidheann air leth cumhachdach ann an làithean dorcha, gun duilleach a’ gheamhraidh. Bhathar ag ràdh gun robh sprigs a’ cumail air falbh droch spioradan agus taobh a-staigh na dachaigh a’ cumail gobhan an taighe faisg air làimh, a rèir a’ charthannas glèidhteachais planntrais Plantlife.

A-mach às an dà, bha eidheann – cumadh agus lùbach – a ‘riochdachadh an fheadhainn bhoireann an taca ri fireannach biorach, ceàrnagach a’ chuilinn. Ach, bha e gu tric co-cheangailte ri buidseachd agus gu tric a’ nochdadh ann an geasan airson gaol agus torachas.

Tha eidheann na rud luachmhor a bharrachd air fiadh-bheatha leis gu bheil e a’ toirt fasgadh dha eòin is biastagan, agus bidh na dearcan dubha aige a’ biathadh eòin acrach ann an doimhneachd a’ gheamhraidh.

Ach an e uirsgeul a th’ ann gun cuir e às dha na craobhan ris a bheil e a’ cumail? A rèir an RHS, chan eil e dìreach cronail, leis nach eil na freumhaichean bhon adhar a’ dol a-steach do rùsg chraobhan, tha iad dìreach a’ cumail ris.

Ma tha do chraobh làidir agus aibidh, bu chòir dha a bhith ceart gu leòr, ach is dòcha gum feum thu eidheann a thoirt air falbh bho stocan de chraobhan sgeadachail le rùsg sgeadachaidh, air craobhan òga no air an ùr chur a dh’ fhuiling farpais airson solas, uisge agus beathachadh, agus air craobhan. le canopies gann a dh’ fhaodar a mhùchadh agus a lagachadh gu furasta, arsa an carthannas.

Mistletoe

(Mu dheidhinn/PA)

(Mu dheidhinn/PA)

Tha an roghainn den lus search engine marketing mar eadar-ghluasad romansach na iongnadh, a ‘smaoineachadh gu bheil cuid de ghnèithean de mheallta mar dhìosganach, a’ fàs air lusan aoigheachd agus gan giùlan fhèin gu uachdar an neach-aoigheachd, a ‘dol a-steach do na ceallan aige gus beathachadh a ghabhail a-steach.

Chan eil duine cinnteach carson a tharraing mistletoe, an clàr Viscum, pòg an toiseach, ach tha e coltach gur e deas-ghnàth torachais a th’ ann air sgàth a nàdar sìor-uaine a chumas e le bhith a’ goid uisge is mèinnirean bhon chraobh aoigheachd, a rèir Taigh-tasgaidh Eachdraidh Nàdarra.

Ach, gu h-eachdraidheil, tha e air a bhith co-cheangailte ri gaol is càirdeas agus ron 18mh linn, tha e coltach gun do ghabh an traidisean pòg am measg seirbheisich ann an Sasainn mus do sgaoil e gu na clasaichean meadhan.

Poinsettia

Is ann à Mexico a tha search engine marketing bho thùs, is e search engine marketing am concern as mòr-chòrdte de na planntaichean taighe againn aig àm na Nollaige, le bracts dearg, pinc agus eadhon eadar-dhealaichte gus tòrr sunnd Nollaige a thoirt don dachaigh againn.

Thug na seann Aztecs an t-ainm ‘cuetlaxochitl’ orra agus chleachd iad na duilleagan dathte gus dath purpaidh a dhèanamh airson aodach is maise-gnùise, agus an sùgh geal mar chungaidh-leigheis airson fiabhras a leigheas.

Tha ceangal na Nollaige air a bhith co-cheangailte o chionn fhada ri sgeulachd miotasach Pepita, nighean bheag san t-17mh linn a thadhail air sealladh Nativity aig caibeal baile ionadail Mexico ach aig nach robh tiodhlac don Leanabh Ìosa, agus cha robh i ach a lorg. dòrlach de luibhean air Oidhche Nollaige. Gidheadh, a chionn ‘s gun tug i iad bho a cridhe, chaidh an luibhean gu mìorbhaileach a-steach do bhlàthan dearga.

Cha mhòr 200 bliadhna às deidh sin, thug tosgaire na SA gu Mexico, Joel Roberts Poinsett, a bha cuideachd na luibh-eòlaiche sgileil, an lus leis na duilleagan dearga sgoinneil dha na SA. Ann am meadhan nan 1800an chaidh an lus ainmeachadh mar am poinsettia às a dhèidh – agus tha an còrr mar eachdraidh nan saor-làithean.




#huirsgeulan #dorcha #agus #beulaithris #air #cùl #nan #lusan #Nollaige #fheàrr #leat


The Impartial


#huirsgeulan #dorcha #agus #beulaithris #air #cùl #nan #lusan #Nollaige #fheàrr #leat


Hannah Stephenson , 2024-12-10 10:04:00

GettyImages-1329439499.jpg

Taobh dorcha GHB: Is e search engine optimisation a tha an droga gnè is pàrtaidh a’ dèanamh do choimhearsnachd LGBTQ Lunnainn


Is e an duilgheadas le G, tha Tiffany ag ràdh, a nàdar addictive. Dha Jay, a thòisich cuideachd air G a ghabhail rè chemsex, bha comharran tarraing a-mach an druga de chrathadh, fìor dhragh agus dìth cadail cho dona is gun do shuidhich e timer airson dòs a ghabhail a h-uile dà uair a thìde gus an seachnadh – eadhon tron ​​​​oidhche. “Ma tha cuideigin tràilleach ri G, feumaidh iad a dhol tro phrògram detox airson euslaintich a-staigh air sgàth cho duilich‘ s a dh’ fhaodas e a bhith a’ tighinn dheth,” tha i a’ leantainn. Aineolach air search engine optimisation, ann an oidhirp a dhol ann an turcaidh fhuar, ghlèidh Jay saor-làithean gu Gran Canaria. “Cho luath‘ s a chaidh e far a’ phlèana fhuair e grèim cridhe, bha e ann an coma airson ceithir seachdainean. Thàinig e dhachaigh agus lean an tràilleachd. ” Mìosan às deidh sin, chaidh a lorg marbh san flat aige le a chompanach.


#Taobh #dorcha #GHB #search engine optimisation #tha #droga #gnè #pàrtaidh #dèanamh #choimhearsnachd #LGBTQ #Lunnainn


The Commonplace


#Taobh #dorcha #GHB #search engine optimisation #tha #droga #gnè #pàrtaidh #dèanamh #choimhearsnachd #LGBTQ #Lunnainn


Jordan Web page , 2024-12-09 06:00:00

skynews-syria-aleppo-assad_6769965.jpg

Tha deicheadan de riaghladh brùideil sliochd Assad air tighinn gu crìch – ach tha sgòthan dorcha air fàire airson Siria | Naidheachdan an t-Saoghail

Tha e seachad. Tha leth-cheud sa ceithir bliadhna de riaghladh brùideil sliochd Assad air tighinn gu crìch.

Tha sràidean Damascus air sprèadhadh ann an subhachas. Tha an Ceann-suidhe Bashar al Assad air teicheadh ​​às an dùthaich agus tha am prìomh-bhaile air tuiteam.

Tha na tha ri thighinn na adhbhar dragh mòr. Tha Siria air a roinn gu domhainn, gu cruinn-eòlasach agus gu sòisealta. Is e àm de chunnart mòr a tha search engine optimization.

Cho luath ‘s a dh’ fhuaras an euphoria bidh fuath domhainn agus fearg a dh’ ionnsaigh seann luchd-dìleas Assad às deidh deicheadan de riaghladh murt. Bidh e duilich sin a chumail.

Chan eil fios cò a bhios a’ riaghladh Siria.

Siria as ùire: Thuirt an Ceann-suidhe Assad gun do theich e

Ìomhaigh de Cheann-suidhe Siria Bashar al Assad làn peilearan aig togalach oifis riaghaltas na roinne ann an Hama. Dealbh: AP
Ìomhaigh:
Ìomhaigh de Cheann-suidhe Siria Bashar al Assad làn peilearan ann an Hama, Siria. Dealbh: AP

Bidh grunn bhuidhnean reubaltach a’ cumail smachd air diofar phàirtean den dùthaich agus, tha sinn a’ gabhail ris, bidh iad uile ag iarraidh an cuid cumhachd. Is e sin reasabaidh airson tuilleadh cogadh catharra mura gabh search engine optimization a riaghladh ann an dòigh òrdail.

Tha Prìomhaire Siria, Mohammad Ghazi al Jalali, air fuireach ann an Damascus agus air eadar-ghluasad sìtheil a thabhann. Bidh mar a thèid a làimhseachadh na dheagh chomharra.

Bha Hayat Tahrir al Sham (HTS), am prìomh bhuidheann a thòisich an ar-a-mach search engine optimization le glacadh Aleppo, uaireigin ceangailte ri al Qaeda.

Tha luchd-sabaid an aghaidh Siria a’ comharrachadh mar a thuit an riaghaltas anns a’ phrìomh bhaile Damascus. Dealbh: AP
Ìomhaigh:
Tha luchd-sabaid an aghaidh Siria a’ comharrachadh mar a thuit an riaghaltas anns a’ phrìomh bhaile Damascus. Dealbh: AP

Tha iad air na ceanglaichean sin a thrèigsinn ach tha iad fhathast nam buidheann ceannairc toirmisgte leis na SA agus feadhainn eile.

Thrèig an Ruis agus Iran, an dà phrìomh neach-taic stàite aig Assad, e nuair a bha coltas do-sheachanta air an dàn dha.

Chan eil e coltach gun trèig iad Siria cho luath ge-tà.

Tha prìomh ionadan armachd aig Moscow air oirthir na Meadhan-thìreach a dh’ fhosglas pàirt den t-saoghal dhaibh – bhiodh e na bhuille ro-innleachdail mòr a bhith gan toirt seachad.

Leugh tuilleadh:
Tha daineamaigs cumhachd na sgìre search engine optimization caochlaideach

Gu Ioran, bha Siria aig cridhe na h-axis strì aice, an funail tro an deach buill-airm a chuir gu Hezbollah agus fearann ​​​​riatanach na arc buaidh.

Ach tha Assad agus Hezbollah le chèile a-nis air tuiteam às a chèile, agus tha lìonra Ioran de bhuaidh Shia a’ fàs nas miosa.

Is e latha ùr a th’ ann do Shiria, ach tha sgòthan dorcha air fàire.


#Tha #deicheadan #riaghladh #brùideil #sliochd #Assad #air #tighinn #crìch #ach #tha #sgòthan #dorcha #air #fàire #airson #Siria #Naidheachdan #tSaoghail


The Newest Information from the UK and Across the World | Sky Information


#Tha #deicheadan #riaghladh #brùideil #sliochd #Assad #air #tighinn #crìch #ach #tha #sgòthan #dorcha #air #fàire #airson #Siria #Naidheachdan #tSaoghail


, 2024-12-08 07:29:00

iStock-1454010541.jpg

Le bhith ag ithe seoclaid dorcha dh’ fhaodadh sin do chunnart bho thinneas an t-siùcair a lughdachadh

Tha do thaic gar cuideachadh gus an sgeulachd innse

Bho chòraichean gintinn gu atharrachadh clìomaid gu Large Tech, tha The Unbiased air an talamh nuair a tha an sgeulachd a’ leasachadh. Co-dhiù a tha e a’ sgrùdadh ionmhas an pro-Trump PAC aig Elon Musk no a’ toirt a-mach am prògram aithriseach as ùire againn, ‘The A Phrase’, a tha a’ deàrrsadh air na boireannaich Ameireaganach a tha a’ strì airson còraichean gintinn, tha fios againn cho cudromach sa tha e na fìrinnean a sgrùdadh. teachdaireachdan.

Aig àm cho èiginneach ann an eachdraidh nan SA, tha feum againn air luchd-aithris air an talamh. Leigidh an tabhartas agad leinn cumail oirnn a’ cur luchd-naidheachd gus bruidhinn ri gach taobh den sgeulachd.

Tha earbsa aig Ameireaganaich thar an speactram poilitigeach gu lèir anns an Unbiased. Agus eu-coltach ri mòran ionadan naidheachdan càileachd eile, tha sinn a’ roghnachadh gun a bhith a’ glasadh Ameireaganaich a-mach às an aithris is mion-sgrùdadh againn le ballachan pàighidh. Tha sinn den bheachd gum bu chòir naidheachdas càileachd a bhith ri fhaighinn leis a h-uile duine, le pàigheadh ​​​​air a shon leis an fheadhainn as urrainn a phàigheadh.

Bidh an taic agad a’ dèanamh diofar mòr.

Tha ithe seoclaid dorcha air a bhith ceangailte ri cunnart nas ìsle de tinneas an t-siùcair seòrsa 2.

Ged a caitheamh seoclaid bainne air a bhith co-cheangailte ri lughdachadh cunnairt, thuirt lighichean Diciadain gum faca daoine a dh’ ith co-dhiù còig cuibhreannan milis de sheòclaid sam bith gach seachdain an cunnart aca sìos 10 sa cheud an taca ri daoine nach do dh’ ith seoclaid ach ainneamh no nach robh.

An fheadhainn a dh’ith an aon uiread de seoclaid dorcha bha an cunnart aca air a lùghdachadh 21 sa cheud. Chunnaic luchd-rannsachaidh cuideachd lùghdachadh trì sa cheud ann an cunnart airson gach seirbheis de sheòclaid dorcha a thèid ithe gach seachdain.

“Tha na co-dhùnaidhean againn a’ nochdadh nach eil a h-uile seoclaid air a chruthachadh co-ionann, ”thuirt Binkai Liu, oileanach dotaireil aig Sgoil Slàinte Poblach Harvard TH Chan ann an a aithris. “Do dhuine sam bith a tha dèidheil air seoclaid, tha web optimization na chuimhneachan gum faod roghainnean beaga, leithid a bhith a’ taghadh seoclaid dorcha thairis air seoclaid bainne, diofar mòr a dhèanamh air an slàinte. ”

Bha Liu na phrìomh ùghdar air rannsachadh maoinichte le Institiudan Nàiseanta na Slàinte a chaidh fhoillseachadh oidhche Chiadain anns an iris Tha am BMJ.

Chithear bàraichean seoclaid dorcha san dealbh seo. Tha ithe seoclaid dorcha ceangailte ri cunnart nas ìsle de thinneas an t-siùcair seòrsa 2, thuirt luchd-rannsachaidh Diciadain

Chithear bàraichean seoclaid dorcha san dealbh web optimization. Tha ithe seoclaid dorcha ceangailte ri cunnart nas ìsle de thinneas an t-siùcair seòrsa 2, thuirt luchd-rannsachaidh Diciadain (Getty Pictures / iStock)

Bha sgrùdadh Liu a’ toirt a-steach dàta bho barrachd air 30 bliadhna ann an com-pàirtichean 192,000 a bha saor bho thinneas an t-siùcair nuair a thòisich iad ag aithris air na cleachdaidhean bìdh aca.

Aig a’ cheann thall, thuirt faisg air 19,000 gun deach a dhearbhadh gun robh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 orra agus, a-mach às faisg air 112,000 a thug mion-fhiosrachadh gu sònraichte air an in-ghabhail dorcha agus seoclaid bainne aca, chaidh faisg air 5,000 a dhearbhadh.

Bha caitheamh chom-pàirtichean ìosal an coimeas ri cuibheasachd nàiseanta a chaidh a chlàradh roimhe. Thuirt na h-ùghdaran gur dòcha nach eil na co-dhùnaidhean aca a’ buntainn ri daoine fa leth le caitheamh seoclaid gu math àrd.

Gu sònraichte ag ithe seoclaid bainne, ach chan e seoclaid dorcha, bha e co-cheangailte ri cus cuideam fad-ùine: feart a dh’ fhaodadh a bhith a ’cur ri leasachadh a’ ghalair leantainneach.

Bidh boireannach ag ithe seoclaid dorcha. Tha còrr air 38 millean Ameireaganaich a’ fuireach le tinneas an t-siùcair

Bidh boireannach ag ithe seoclaid dorcha. Tha còrr air 38 millean Ameireaganaich a’ fuireach le tinneas an t-siùcair (Getty Pictures / iStock)

“Chuir e iongnadh oirnn leis an sgaradh soilleir eadar buaidh seoclaid dorcha agus bainne air cunnart tinneas an t-siùcair agus riaghladh cuideam san fhad-ùine,” thuirt an t-ùghdar co-fhreagarrach Qi Solar, àrd-ollamh co-cheangailte anns na Roinnean Beathachaidh agus Epidemio-eòlas.

“Ged a tha ìrean co-chosmhail de chalaraidhean agus geir shàthaichte aig seoclaid dorcha agus bainne, tha e coltach gum faodadh na polyphenols beairteach ann an seoclaid dorcha cuir an aghaidh buaidh geir shàthaichte agus siùcar air àrdachadh cuideam agus tinneas an t-siùcair. Is e eadar-dhealachadh inntinneach a th’ ann as fhiach barrachd a sgrùdadh,” thuirt e.

Tha polyphenols nan todhar ceimigeach a lorgar ann an lusan aig a bheil feartan anti-inflammatory agus antioxidant.

Barrachd air Tha tinneas an t-siùcair air 38 millean Ameireaganaichagus tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 aig eadar 90 agus 95 sa cheud. Bidh tinneas an t-siùcair a’ tachairt nuair nach urrainn do dhuine insulin, hormone a rinn am pancreas, a dhèanamh no a chleachdadh gu ceart. Tha web optimization mar thoradh air ìrean siùcar fola àrd.

Chan eil leigheas ann, ach faodar a thionndadh air ais, a rèir Sgoil Leigheis UCLA.


#bhith #ithe #seoclaid #dorcha #fhaodadh #sin #chunnart #bho #thinneas #tsiùcair #lughdachadh


The Unbiased


#bhith #ithe #seoclaid #dorcha #fhaodadh #sin #chunnart #bho #thinneas #tsiùcair #lughdachadh


Julia Musto , 2024-12-06 21:21:00

iStock-1454010541.jpg

Le bhith ag ithe seoclaid dorcha dh’ fhaodadh sin do chunnart bho thinneas an t-siùcair seòrsa 2 a lughdachadh

Tha do thaic gar cuideachadh gus an sgeulachd innse

Bho chòraichean gintinn gu atharrachadh clìomaid gu Massive Tech, tha The Impartial air an talamh nuair a tha an sgeulachd a’ leasachadh. Co-dhiù a tha e a’ sgrùdadh ionmhas an pro-Trump PAC aig Elon Musk no a’ toirt a-mach am prògram aithriseach as ùire againn, ‘The A Phrase’, a tha a’ deàrrsadh air na boireannaich Ameireaganach a tha a’ strì airson còraichean gintinn, tha fios againn cho cudromach sa tha e na fìrinnean a sgrùdadh. teachdaireachdan.

Aig àm cho èiginneach ann an eachdraidh nan SA, tha feum againn air luchd-aithris air an talamh. Leigidh an tabhartas agad leinn cumail oirnn a’ cur luchd-naidheachd a bhruidhinn ri gach taobh den sgeulachd.

Tha earbsa aig Ameireaganaich thar an speactram poilitigeach gu lèir anns an Impartial. Agus eu-coltach ri mòran ionadan naidheachd càileachd eile, tha sinn a’ roghnachadh gun a bhith a’ glasadh Ameireaganaich a-mach às ar n-aithris agus mion-sgrùdadh le ballachan pàighidh. Tha sinn den bheachd gum bu chòir naidheachdas càileachd a bhith ri fhaighinn leis a h-uile duine, le pàigheadh ​​​​air a shon leis an fheadhainn as urrainn a phàigheadh.

Bidh an taic agad a’ dèanamh diofar mòr.

Tha ithe seoclaid dorcha air a bhith ceangailte ri cunnart nas ìsle de tinneas an t-siùcair seòrsa 2.

Ged a caitheamh seoclaid bainne air a bhith co-cheangailte ri lughdachadh cunnairt, thuirt lighichean Diciadain gum faca daoine a dh’ ith co-dhiù còig cuibhreannan milis de sheòclaid sam bith gach seachdain an cunnart aca sìos 10 sa cheud an taca ri daoine nach do dh’ ith seoclaid ach ainneamh no nach robh.

An fheadhainn a dh’ith an aon uiread de seoclaid dorcha bha an cunnart aca air a lùghdachadh 21 sa cheud. Chunnaic luchd-rannsachaidh cuideachd lùghdachadh trì sa cheud ann an cunnart airson gach seirbheis de sheòclaid dorcha a thèid ithe gach seachdain.

“Tha na co-dhùnaidhean againn a’ nochdadh nach eil a h-uile seoclaid air a chruthachadh co-ionann, ”thuirt Binkai Liu, oileanach dotaireil aig Sgoil Slàinte Poblach Harvard TH Chan ann an a aithris. “Do dhuine sam bith a tha dèidheil air seoclaid, tha website positioning na chuimhneachan gum faod roghainnean beaga, leithid a bhith a’ taghadh seoclaid dorcha thairis air seoclaid bainne, diofar mòr a dhèanamh air an slàinte. ”

Bha Liu na phrìomh ùghdar air rannsachadh maoinichte le Institiudan Nàiseanta na Slàinte a chaidh fhoillseachadh oidhche Chiadain anns an iris Tha am BMJ.

Chithear bàraichean seoclaid dorcha san dealbh seo. Tha ithe seoclaid dorcha ceangailte ri cunnart nas ìsle de thinneas an t-siùcair seòrsa 2, thuirt luchd-rannsachaidh Diciadain

Chithear bàraichean seoclaid dorcha san dealbh website positioning. Tha ithe seoclaid dorcha ceangailte ri cunnart nas ìsle de thinneas an t-siùcair seòrsa 2, thuirt luchd-rannsachaidh Diciadain (Getty Pictures / iStock)

Bha sgrùdadh Liu a’ toirt a-steach dàta bho barrachd air 30 bliadhna ann an com-pàirtichean 192,000 a bha saor bho thinneas an t-siùcair nuair a thòisich iad ag aithris air na cleachdaidhean bìdh aca.

Aig a’ cheann thall, thuirt faisg air 19,000 gun deach a dhearbhadh gun robh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 orra agus, a-mach às faisg air 112,000 a thug mion-fhiosrachadh gu sònraichte air an in-ghabhail dorcha agus seoclaid bainne aca, chaidh faisg air 5,000 a dhearbhadh.

Bha caitheamh chom-pàirtichean ìosal an coimeas ri cuibheasachd nàiseanta a chaidh a chlàradh roimhe. Thuirt na h-ùghdaran gur dòcha nach eil na co-dhùnaidhean aca a’ buntainn ri daoine fa leth le caitheamh seoclaid gu math àrd.

Gu sònraichte ag ithe seoclaid bainne, ach chan e seoclaid dorcha, bha e co-cheangailte ri cus cuideam fad-ùine: feart a dh’ fhaodadh a bhith a ’cur ri leasachadh a’ ghalair leantainneach.

Bidh boireannach ag ithe seoclaid dorcha. Tha còrr air 38 millean Ameireaganaich a’ fuireach le tinneas an t-siùcair

Bidh boireannach ag ithe seoclaid dorcha. Tha còrr air 38 millean Ameireaganaich a’ fuireach le tinneas an t-siùcair (Getty Pictures / iStock)

“Chuir e iongnadh oirnn leis an sgaradh soilleir eadar buaidh seoclaid dorcha agus bainne air cunnart tinneas an t-siùcair agus riaghladh cuideam san fhad-ùine,” thuirt an t-ùghdar co-fhreagarrach Qi Solar, àrd-ollamh co-cheangailte anns na Roinnean Beathachaidh agus Epidemio-eòlas.

“Ged a tha ìrean co-chosmhail de chalaraidhean agus geir shàthaichte aig seoclaid dorcha agus bainne, tha e coltach gum faodadh na polyphenols beairteach ann an seoclaid dorcha cuir an aghaidh buaidh geir shàthaichte agus siùcar air àrdachadh cuideam agus tinneas an t-siùcair. Is e eadar-dhealachadh inntinneach a th’ ann as fhiach barrachd a sgrùdadh,” thuirt e.

Tha polyphenols nan todhar ceimigeach a lorgar ann an lusan aig a bheil feartan anti-inflammatory agus antioxidant.

Barrachd air Tha tinneas an t-siùcair air 38 millean Ameireaganaichagus tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 aig eadar 90 agus 95 sa cheud. Bidh tinneas an t-siùcair a’ tachairt nuair nach urrainn do dhuine insulin, hormone a rinn am pancreas, a dhèanamh no a chleachdadh gu ceart. Tha website positioning mar thoradh air ìrean siùcar fola àrd.

Chan eil leigheas ann, ach faodar a thionndadh air ais, a rèir Sgoil Leigheis UCLA.


#bhith #ithe #seoclaid #dorcha #fhaodadh #sin #chunnart #bho #thinneas #tsiùcair #seòrsa #lughdachadh


The Impartial


#bhith #ithe #seoclaid #dorcha #fhaodadh #sin #chunnart #bho #thinneas #tsiùcair #seòrsa #lughdachadh


Julia Musto , 2024-12-05 00:07:00